E-book z przepisami diety dash dla osób z nadciśnieniem tętniczym.
Szukasz przepisów na wiosenne dania? Chcesz, by przygotowane przez Ciebie potrawy były smaczne i zdrowe? Poszukujesz kulinarnych inspiracji?
Wraz z nadejściem wiosny, warto urozmaicić swoje menu. Właśnie dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie darmowy ebook z przepisami na podstawie zasady DIETY DASH dla osób z nadciśnieniem tętniczym.
Dieta DASH jest skierowana do osób, które chcą ograniczyć ilość soli w diecie. To dieta przede wszystkim obfitująca w produkty bogate w potas, wapń, magnez, błonnik i białko. Wśród produktów polecanych w diecie DASH znajdziemy warzywa i owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, niskotłuszczowe produkty mleczne, ryby, drób, orzechy, nasiona roślin strączkowych i oleje roślinne.
Dieta DASH to jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania.
Sprawdź nasze propozycje łatwych, szybkich i zdrowych przepisów wiosennych.
